Despre

Aionesei

Daniel Cătălin

Medic Rezident Psihiatrie anul V

Psihoterapeut Cognitiv Comportamental

Salut! Sunt Aionesei Daniel Cătălin, medic rezident psihiatru și psihoterapeut cognitiv - comportamental.


Cu o formare solidă în domeniul psihiatriei și o pasiune pentru psihoterapie, am dedicat 4 ani pentru a înțelege și a trata aspecte variate ale sănătății mentale. În cadrul ședințelor de psihoterapie, îmbin experiența clinică cu expertiza în psihoterapie pentru a oferi servicii complete și personalizate.


Experiența Mea Medicală:

Am traversat etapele complexe ale formării medicale în psihiatrie, dezvoltând o înțelegere comprehensivă a diagnosticului și tratamentului tulburărilor mentale. Această bază solidă îmi permite să abordez sănătatea mintală dintr-o perspectivă clinică și specializată.


Specializare în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală:

Psihoterapia cognitiv-comportamentală rămâne fundamentul abordării mele terapeutice. Adept al acestei abordări practice și eficiente, mă concentrez pe conexiunile dintre gânduri, emoții și comportamente pentru a ghida clienții către schimbări semnificative.

Abordarea Mea Terapeutică:

Cred într-o abordare empatică și colaborativă. Fiecare individ are o poveste unică, iar eu mă angajez să ofer un spațiu sigur și non-judgmental pentru explorarea și înțelegerea problemelor. Colaborăm pentru a identifica obiectivele personale și a dezvolta strategii eficiente pentru atingerea lor. 

Misiunea mea

Cred cu tărie că fiecare individ are dreptul la o viață plină de sănătate mentală și echilibru emoțional. Misiunea mea  este să ofer un spațiu sigur și de susținere, unde oamenii pot explora, înțelege și depăși provocările vieții.

Valorile mele

Empatie: Ascult cu inimă deschisă și înțeleg unicitatea fiecărei persoane.

Integritate: Lucrez cu transparență și onestitate pentru a construi încredere.

Colaborare: Cred în puterea colaborării pentru a crea schimbări pozitive.

Respect: Respect diversitatea și ofer un spațiu sigur  pentru creștere.

Angajamentul meu

Mă angajez să facilitez transformări profunde și durabile, oferind instrumentele și suportul necesar pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Împreună, vom construi pași concreți către echilibru, înțelegere și o viață mai plină de semnificație.

INDICAȚIILE

Psihoterapiei Cognitiv Comportamentală

Psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o abordare terapeutică bazată pe dovezi care se concentrează asupra relației dintre gânduri, emoții și comportamente. Este o metodă eficientă și susținută științific în tratarea unei game variate de probleme de sănătate mentală. Iată câteva dintre indicațiile pentru care CBT poate fi benefică:


Anxietate și Atacuri de Panică

Abordarea CBT poate ajuta la identificarea și schimbarea gândurilor anxioase și la dezvoltarea tehnicilor de gestionare a anxietății.

Depresie

CBT este eficientă în abordarea schemelor de gândire negative și în învățarea de abilități pentru a gestiona stările de tristețe și descurajare.

Tulburări Obsesiv-Compulsive (TOC)

Ajută la recunoașterea și modificarea gândurilor obsesive, precum și la dezvoltarea de strategii pentru a reduce comportamentele compulsive.

Tulburări de Mâncare și Greutate

CBT poate explora și schimba gândurile distorsionate legate de imaginea corporală și ajuta la îmbunătățirea relației cu mâncarea.

Tulburări de Somn

Abordarea CBT poate include tehnici pentru gestionarea insomniilor și îmbunătățirea calității somnului.

Tulburări de Stres Post-Traumatic

CBT ajută la procesarea și gestionarea traumelor, oferind strategii pentru a face față amintirilor traumatice.

Tulburări de Personalitate

Oferă instrumente pentru a recunoaște și a modifica modelele disfuncționale de gândire și comportament asociate tulburărilor de personalitate.

Probleme de Relaționare și Comunicare

CBT se concentrează pe îmbunătățirea abilităților de comunicare și a relațiilor interpersonale.

Gestionarea Durerii Cronice

Ajută la dezvoltarea de strategii de coping pentru a face față durerilor cronice și la schimbarea percepției asupra durerii.

Managementul Stilului de Viață

CBT poate fi folosită pentru a sprijini schimbările de comportament în gestionarea greutății, renunțarea la fumat sau adoptarea unui stil de viață sănătos.

Adicții

(substanțe sau comportamentale)

Contribuie la identificarea și gestionarea gândurilor și comportamentelor care contribuie la dependență, oferind un plan de prevenție a recăderilor.

Tulburări Sexuale

Ajută la explorarea și gestionarea factorilor psihologici care contribuie la tulburările sexuale, oferind tehnici și exerciții pentru îmbunătățirea funcționării sexuale.

Dacă te confrunți cu provocări sau dorești să explorezi aspecte personale, te invit să luăm legătura pentru o consultare inițială. Împreună vom crea un plan personalizat pentru a atinge obiectivele tale.

Contact
Share by: